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viernes, 14 de febrero de 2014

MERLUZA CON VERDURA GRATINADA



Ingredientes:
 
Merluza
Pan rallado
Mantequilla
Pimienta
Sal

Relleno:

150 g Guisantes
4 rebanadas de pan molde ( o miga de pan)
3 cucharadas de leche
1 puerro grande
Aceite
1 huevo
mantequilla
Perejil 
Sal


Elaboración:

Poner en una sartén un poco de aceite con una cucharadita de mantequilla y sofreír el puerro, hasta que esté dorado; incorporar un par de minutos los guisantes (si son de lata, lavados y escurridos).

A continuación remojar la miga de pan en la leche, incorporar las verduras, el huevo, el perejil picado y la sal.



Preparar los lomos de merluza en una bandeja de horno cubierta con papel vegetal, salpimentarlos, cubrirlos con la mezcla elaborada anteriormente.





Cubrir con otro trozo de papel vegetal.

Y meter al horno precalentado a 200º -  15 minutos.





Sacar,  poner por encima  el pan rallado, añadir unos trocitos de mantequilla.

Y colocar de nuevo, en la parte más alta del horno, 3 ó 4 mintuos con el gratinador.

 
   
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